Docent
“ Ik doe aan yoga.”
vertelde mijn vriend toen ik hem leerde kennen in mei 2007. Inwendig moest ik lachen, want yoga, dat is toch voor zweverige vrouwen die in de meest onmogelijke houdingen rek en strekoefeningen doen en dan een half uur stil zitten op een matje?!.. Ik zei gelijk “Yoga, dat is toch niets voor mij?!”.
Door de jaren heen heb ik verschillende stijlen uitgeprobeerd, waaronder Dynamic Yoga, Yin Yoga, Ashtanga vinyasa yoga en Raja Yoga. Raja yoga leek het wel te worden: In 2010 ben ik de basisopleiding in Rotterdam gaan volgen, maar in 2011 ging ik een les Kundalini yoga volgen. Na de eerste les was ik verkocht! Ik wilde me verdiepen in de wetenschap van Kundalini Yoga.
Kundalini yoga is krachtige en veelzijdige yoga. Er wordt gewerkt met dynamische oefeningen, ademhalingstechnieken, mantra’s en krachtige meditaties. Kundalini yoga wordt ook wel de yoga van het bewustzijn genoemd. Naast een uitgebreide fysieke training en geestelijke work-out biedt het ook tips en richtlijnen voor een gezonde levensstijl. Kundalini yoga inspireert me! Al snel ben ik de lerarenopleiding gaan volgen. Op dit moment ben ik International Kundalini Yoga instructor level 2.
“If you want to learn something, read about it
If you want to understand something, write about it
If you want to master something, teach it”
~ Yogi Bhajan.
Kundalini Yoga is een yoga die je moet ervaren. Ik ontmoet je graag in een van mijn lessen of workshops!
Gian Inder Kaur / Laura
Wil je meer informatie of een proefles volgen? Klik dan hier voor het contactformulier.