Woon je in en rondom Meppel én denk je erover iets met yoga te gaan doen, kom dan eens bij ons een proefles volgen!
Kundalini Yoga is een eeuwenoude wetenschap die in 1969 door Yogi Bhajan vanuit India naar het Westen is gebracht.
Het is een van de krachtigste vormen van Yoga die er bestaan. De meeste mensen merken na de eerste les al resultaat.
Er wordt gezegd dat een jaar correct uitgevoerde Kundalini yoga gelijk staat aan de som van
- twaalf jaar Hatha Yoga,
- zes jaar Raja Yoga,
- drie jaar Mantra Yoga,
- één jaar Laya Yoga.
Kenmerkend voor een Kundalini Yoga les is de afwisseling van dynamische fysieke oefeningen met meditatie. In de lessen is er veel aandacht voor de ademhaling. Je leert je open te stellen voor al het goede en meer te leven vanuit je intuïtie. Tegelijkertijd helpt het je om stevig op je benen te staan en efficiënt om te gaan met alledaagse zaken in je leven.
Er zijn elke week twee yoga lessen in Meppel, op de dinsdagavond om 18:30 en om 20:15.
Bij Kundalini Yoga zeggen we dat het enige dat telt de ervaring is. Wil je ook een ervaring? Kom dat langs voor een proefles en probeer het zelf.